Omdat we door de winterse omstandigheden het veld niet op konden, heeft VRC 1 afgelopen zaterdag samen met Fitbear een stevige training afgewerkt op de zaterdagmiddag. Een perfecte manier om na het trainingskamp in Spanje weer aan het werk te gaan en om als team goed voorbereid naar de herstart van de competitie toe te werken.
Fitbear is het bedrijf van niemand minder dan Sam Schoeman, oud-speler van het eerste elftal en hij is gespecialiseerd in Hyrox-trainingen. Hyrox bestaat uit verschillende kracht oefeningen in combinatie met hardlopen. Een steeds populair wordend onderdeel in de fitness wereld.
Sam laat niet alleen als trainer zien wat topsport betekent, maar ook als atleet op het podium: nadat hij is gestopt als speler hij heeft de afgelopen jaren sterke prestaties neergezet bij verschillende Hyrox-wedstrijden, waar hij zich keer op keer weet te meten met de absolute top.
Onder zijn fanatieke begeleiding kreeg de selectie een intensieve en uitdagende training voorgeschoteld, waarin samenwerken, hard werken en plezier centraal staan, precies waar VRC voor staat. In tien rondes zijn verschillende onderdelen van Hyrox aan bod gekomen. Wil jij zelf de Hyrox uitdaging aan gaan? Dan ben je van harte welkom bij Fitbear op de Galileistraat 20.
Grote dank aan Sam voor de toptraining en gastvrijheid bij Fitbear. Mooi om te zien hoe oud-VRC’ers nog steeds een belangrijke rol spelen binnen onze club!
